Sistēmiskais divu dienu seminārs “Attiecību trijstūri” ar Ilzi Ulmani un Agnesi Narunovsku

Attiecību trijstūri ir sāpīga un sarežģīta tēma – vieta, kurā negribas nonākt partnerattiecībās nevienam. Tā ir konfigurācija, kas paceļ daudz sāpju, dusmu, kauna, vainas, bezpalīdzības, netaisnības izjūtas un bieži nav viegli nosaucama un risināma, jo: “Kas gan ar mani nav kārtībā, ja tas ar mani notiek?”
Sistēmiskā pieeja skaidro jebkuru parādību kā sistēmas iekšējā balansa meklējumu. Bieži trešais elements ir ārējs resursa avots pāra sistēmai. Atrisinot samezglojumu, kurā šis resurss zūd, situācija mainās. Vēl sistēmiskā pieeja runā par katra sistēmas locekļa vietu iekšējā kārtībā. Šo kārtību atjaunojot, ciešanu dinamika mazinās vai bieži pilnībā zūd, un scenārijs vairs neatkārtojas.

Pirmais trijstūris, ko mēs iepazīstam piedzimstot, ir visiem vienāds: es, mana māte un mans tēvs. Tas ir trijstūris, kurā nav lieko. Reizēm tā ir galvenā kārtība, kas dziļi jāatjauno savās dzīlēs, lai atjaunotos plūsma arī partnerattiecību sektorā. Tomēr cēloņi katrā situācijā var būt dažādi, un to izpratnei un dziedināšani arī veltīts šis seminārs.

🔘Kam būs vērtīgs seminārs:
+Tiem, kas piedzīvo attiecību trijstūrus (vai daudzstūrus) šobrīd;
+Tiem, kas ir tos piedzīvojuši – savās vai vecāku attiecībās;
+Tiem, kam interesē triangulācijas tēma profesionālajā praksē kā sistēmiskiem terapeitiem vai cita veida palīdzošajiem praktiķiem;
+Jebkuram, kam ir impulss šeit būt un strādāt ar sevi.
🔘Semināru vada:
Ilze Ulmane, mg. psych., sistēmisko izvietojumu vadītāja
www.dveseleselpa.lv
Agnese Narunovska, transpersonālās psihoterapijas konsultante, elpošanas terapijas praktiķe, pārejas rituālu un ceremoniju vadītāja, Sarkanās Mēness telts (Red Moon tent) radītāja.

Semināra norise:
🔘18.10., piektdien, 18.30-21.30
Iepazīšanās, pieredze, dalīšanās
🔘19.10, sestdien 10.00-19.00
*Teorētiskā daļa. Sistēmiskās dinamikas attiecību trijstūros un daudzstūros. Cēloņi, variācijas, risinājumi.
*Praktiskā daļa: sistēmiskie izvietojumi, mazajās grupās un kopējā
*Noslēguma daļa: sistēmiskais rituāls.
(precīza programma – ej.uz/r6jd)
🔘Vieta: Kr. Barona 130/k7, Rīga, 3.kabinets
Dalības maksa: 95 eur; apmaksājot līdz 4. oktobrim – 80 eur.
❕Vieta tiek rezervēta ar priekšapmaksu (pilnu summu vai rezervācijas maksu 30 eur, kas netiek atgriezti neierašanās gadījumā.)
🔘Pieteikšanās:
🔘Papildus informācija: 26622603 (Ilze)

Terapeitiskās rakstīšanas grupa tiešsaistē “Es rakstu sevi”

Terapeitiskās rakstīšanas grupa tiešsaistē “Es rakstu sevi”

Ko mēs darīsim?

Mēs rakstīsim.

Dzeju, pasakas, vēstules, prozu. Dažādās rakstītā vārda formās satiekot sevi, stāstot savas dvēseles stāstu un dziedinoties caur to.

Mēs lasīsim priekšā sev un viens otram to, ko esam rakstījuši. Tas nebūs obligāti. Bet – ļoti ieteicami. Sadzirdēts stāsts ļauj pārtapt. Sadzirdēti mēs sadzirdam sevi un pasauli.

Vai man ir jāprot skaisti rakstīt, lai piedalītos grupā?

Nē. Bet Tev ir jāvēlas rakstīt. Tev ir jābūt gatavam rakstīt. Un pieņemt sevi arī tad, ja šķitīs, ka nesanāk. Pieņemt citus viņu stāstā bez vērtējuma. Būt kailam/ai savā dvēselē. Nebaidies – tas ir skaisti.

Grupas formāts:

Grupas kopējais ilgums – 2 mēneši no marta sākuma līdz aprīļa beigām: 5.03. – 23.04.

!Tu vari piedalīties šajā ceļojumā vienu mēnesi un pēc tam izlemt par turpinājumu.

Ko ietvers šī grupa?

Katru nedēļu mēs veiksim kādu rakstīšanas uzdevumu.

Mēs rakstīsim vēstules. Saviem tuviniekiem, mīļajiem, ienaidniekiem un sev.

Mēs sacerēsim dzeju. Tādu, kāda tā uzplauks. Dzīva, neperfekta, brīva.

Mēs stāstīsim pasakas. No kolektīvajiem mītiskajiem dziļumiem, mēs ļausim pirmtēliem izspēlēties caur mums.

Mēs rakstīsim ekspresīvi – necenzēti, emocionāli, “nepareizi”.

Un vēl – daudz ko citu.

Kā tas notiks?

Grupā iespējams piedalīties divos formātos pēc izvēles:

Formāts “Eju pats”.

+ Šajā formātā Tu saņemsi rakstīšanas uzdevumus, audio ievirzes pie tiem un varēsi tos veikt savā laikā un tempā.
– Tu nesaņemsi atgriezenisko saiti un tiešu grupas atbalstu, bet būsi kopējā laukā.

Uzdevumi tiks publicēti slēgtā Telegram kanālā (nepieciešama Telegram aplikācija).

Dalības maksa šajā formātā:

Vienu mēnesi – 30 eur. Divus mēnešus – 60 eur.

Formāts “Ar ceļabiedriem”.

+Aktuālā saziņa notiek slēgtā Telegram grupā. Rakstīšanas uzdevumi, audio ievirzes, saziņa un atbalsts – tur.

+Formāts iekļauj iknedēļas sazvanus. Sazvana ilgums – 1,5 h. Dalāmies ar rakstīto, ar piedzīvoto rakstot. Lasām priekšā. Ja gribas. Raudam, smejamies, runājam, klusējam. Stāstām savu dvēseli un piedzīvojam to.

+Tikšanās diena – otrdiena. Rīta grupa – 10.00-11.30 un vakara grupa – 18.00-19.30. Pirmā tikšanās – 5.03. Būs ieraksts, kas pieejams līdz nākamās tikšanās reizei, bet ņem vērā, ka sazvanu mērķis ir dzīva apmaiņa.

Dalībnieku skaits katrā grupā – līdz 6 dalībniekiem.

Dalība grupā vienu mēnesi – 60 eur. Dalība divus mēnešus – 120 eur.

Pieteikšanās, aizpildot pieteikuma formu: https://forms.gle/wMoJfPimZXKuJA7e8

Grupu vada – Ilze Ulmane, sistēmiskās pieejas praktiķe, rakstniece
FB @dveseleselpa Dvēseles Elpa

Papildus info – ilze.ulm@gmail.com.